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2011年 10月 31日

食べて、「目の疲れ、ドライアイ」の改善をしませんか!!

オンセラレイキ・ヒーリングの琴寄美惠子です。

今日は日曜日、皆様はどんな日曜日でしたか?
私は地元大塚の商人祭りに行き・・・・
楽しんできました♫

商人祭りのイベントで、ウナギが安く手に入りましたので、【うなぎと小松菜の炒め】を作りました。


東洋医学的にみた場合、目は肝臓と連結しています。
肝と腎の低下が目の不快症状の主な要因です。

うなぎは疲れ目や粘膜の乾燥にピッタリな食材です。豊富なビタミンAが皮膚や粘膜を保護し同時に免疫力アップにも役立ちます。


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