アーカイブ 2014年3月

2014年 3月 31日

1品持ち寄り交流会

カテゴリー 日々の出来事

1品持ち寄り交流会
楽しい時間をありがとう♪♪♪
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仲の良い友達とゆるい時間、そして中身の濃いお話し、、、。
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仲間っていいなぁ~(((o(*゚▽゚*)o)))
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お蕎麦サラダのレシピをおしえてもらった。
お蕎麦は伸びるから、茹でてすすいでから
オリーブオイルを絡ませると伸びないらしい。(プロのお惣菜屋さん)
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岩盤浴もしました。
30分も入るとさすがに
汗をかかない人でも
汗びっしょり、、、。
冷えは万病の元
健康管理は大事です。
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冷えによる不調を改善するには
温熱療法オンセラレイキもいいですよ。
http://www.kotoyorimieko.com




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2014年 3月 29日

桜の花が見頃です♪

カテゴリー 日々の出来事

桜の花が見頃です♪
近くの大塚台公園までお散歩しました。
ウオーキングがてら、、、。
桜がきれいでした♪
お花見している方達がいましたね。
今日も暖かな一日でした。

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2014年 3月 29日

お腹にやさしい~♪

カテゴリー 日々の出来事

昨日は、タイ料理を食べました。
一杯食べた割には、お腹がすっきりしています。

そうなんです。
今日は、一杯ウ〇コがいっぱい出ました(笑)



青パパイヤのサラダを食べたからかしら(笑)

青パパイヤは酵素がいっぱい摂れてダイエットの時に
酵素を摂るといいんです、、、。

さすがに、昨日沢山食べたので、

今日の朝はお味噌汁のみにしました。

やっぱり、食事が身体を作りますから

身体によい物を適量食べるのがいいようです。



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2014年 3月 28日

タイ料理です。

カテゴリー 日々の出来事

タイ料理です。
先程UPしたのですが、
写真が掲載されませんでした。
タイ料理 美味しいですね(((o(*゚▽゚*)o)))
この店の常連さんになってしまいました(笑)







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2014年 3月 28日

大塚ゆるカフェ会の後の食事会

カテゴリー 日々の出来事

大塚ゆるカフェ会の後の食事会
近くにあるタイ料理のお店です。
安くて美味しいです♪♪♪







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2014年 3月 27日

手作りパン

カテゴリー 日々の出来事

手作りパン
今日は、朝寝ぼけていたのか種を入れるの忘れたので、、、。
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パンが膨らまなくて。
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生ではないのですが、
硬く焼けたパン(^_^;)
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それでも食べてくれたお友達に感謝♪♪♪
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ありがとう*\(^o^)/*


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2014年 3月 26日

ご近所で咲いていたチューリップ♪♪♪

カテゴリー 日々の出来事

ご近所で咲いていたチューリップ♪♪♪
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よく見ると、何やらアーチを挟んでつぼみが、、、。
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たくましく咲いています。
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あんな風にたくましく生きていきたいものです*\(^o^)/*

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2014年 3月 25日

【医食同源】

カテゴリー 日々の出来事

【医食同源】
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父の育てたお野菜「しもな」です♪
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身体には、旬の物を食べるのが一番いいのてすが、最近は一年中出回っていますね。
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例えば、「トマト」って
夏の食べ物でしたが
一年中出回っています。
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リコピンが含まれているので、
体にに良い食材です。
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でも、身体を冷やすんです。
昔は、クーラーたどないですから
夏の食材は、身体を冷やすのに
夏に食べると旬の食材となります。
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昨日の「しもな」は
旬の野菜で、季節の変わり目に
必要な食べ物です。
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味噌汁の具に入れます。
ちょと苦いのが身体に良い、、、。
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地元の野菜です。
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近年は、旬の食材を食べる習慣がすくなくなりましたね。
食べる物で体が作られますので
バランス良く食べたいと思います。
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生命を頂くので感謝して食べたいと思います♪♪♪
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「ありがとう」
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冷えによる不調のかたは、
冷える食材を食べ過ぎてませんか?!
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シャワーで簡単に済ませないで
お風呂にゆっくり入って温めてくださいね。
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温熱療法オンセラで温めるのもいいですね。
http://www.kotoyorimieko.com

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2014年 3月 24日

【ありがとう♪は魔法の言葉!!】

カテゴリー 日々の出来事

今日は、実家に帰りました。

お墓参りをしてきたんです。

いつも帰ると、『父の口癖がまっています。』

それが、今回少しだけ聞いて終わりました。

最近、両親に対して、【ありがとう!!】

という気持ちが足りなかったと、、、。

反省しました。

そして、心の中で

お父さん  ありがとう♪

お母さん  ありがとう♪

と言っていたのでした。

そのお蔭か・・・

父がニコニコ

笑顔が素敵でした(*^。^*)

そして、いっぱいお野菜を戴きました。


波動は、お互い感じ合うんですよね。

良い波動を(エネルギー)送ると

良いエネルギーが帰ってきます。

いつも実家に帰ると身体が

重くなるのですが、、、

今日は元気を頂いてきました。



ありがとうは、魔法の言葉ですね♪

毎日、自分に『ありがとう♪♪♪』

を言ってあげたいです!!

ありがとうって言ってもらうと

心が嬉しくなり

身体も元気になりますね。

それでも、元気が出ない時には
元気になるお手伝いをします。

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2014年 3月 24日

【実家に来ています♪♪♪】

カテゴリー 日々の出来事

【実家に来ています♪♪♪】
お墓参りに来ています。
父と二人で行ってきました。
田舎では、近くでも車でお寺までいくんですね。
楽チンでいいですね*\(^o^)/*


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