2010年 12月 06日

健康十箇条

カテゴリー 好きな言葉










オンセラ・レイキの琴寄美惠子です。
きょうは、健康を保つために大切なことをあげてみました。

1、ユーモアを忘れない   【愚痴は言わない】

2、何事にもこだわらない  【執着しない】

3、悩みを持ち越さない   【すぐに解決】

4、人に関心を持とう     【友達を作る】

5、人の良い面を自分のプラスとしよう   【悪い面は忘れる】

6、忍耐は美徳でない    【「話し合って解決しよう】

7、常に希望を持とう     【ガッカリしてはいけない】

8、一日一回大きな声を出してみよう   【歌うか笑うか】

9、いやな事があったら楽しい事を考える 【反省は必要】

10、人を励まそう       【自分が励まされる】

最後に出来た自分を誉めてあげよう

人生を楽しく豊かに最後まで

喜びで過ごしてみよう!!

健康十箇条を1つでも実践してみよう~♪
ストレスを溜めないで、健康に過ごしましょう!!

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