2012年 5月 08日

私という存在!!

カテゴリー ユングの瞑想会

オンセラレイキのことより美恵子です。

最近初夏の日差しですね。
紫外線が強く発生しているので・・・・・
日焼け対策をしましょう!!

そんな私は日焼けクリームを塗ったのに
神代植物公園に行って日焼けしました(>_<)








































きれいな牡丹の花です。写真を撮っているとき
私も撮ってと・・・・・話かけられているようでした(笑)


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さて今日の本題です。

5月5日の瞑想会の感想を戴きました。
掲載OKをいただきましたのでご紹介させていただきます。




























こんばんは。

土曜日は、ありがとうございました。


<勉強会の感想>

中川先生のお話は、聞けば聞くほど理解が深まると感じました。

漠然とした感じで常日頃生きている私には、遺伝子、粒子、存在粒子というものが

グッと身近なものに思えてきました。

存在粒子というのはなかなか意味深く、「私という存在」、その場、そこにあるもの、物体・・・

そういったものに話しかける、対話するということを是非やっていってみたいと思います。

あと、呼吸ですね。気がつくと息が止まってる・・・と感じることもあり呼吸を意識してみます。

以上

ありがとうございました(感謝)

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<オンセラマイカップ>

自宅で夜電気を消して静かにお腹から当てていくとじわ〜っと熱さが伝わってきます。

少しずつずらしてお腹から胸、脇腹両サイドどんどん温まってきて気持ちがいい!

その頃にはもう思考が止まりぼんやり眠気も・・・しかし火を扱っているのでそこはご用心!

でもお腹に熱が入ると不思議と頭が空っぽになってきて頭の仲の雑音がすーと消えて

お腹に意識がいくのですが、思考は止まったまま。これがなんとも気持ちがよい!

今まで私が瞑想しても迷走ばかり。オンセラマイカップはそこにも連れて行ってくれるようです。

終わった後の虚脱感で、ぐっすり眠れます。

今は、始めたばかりのせいか?朝は疲れ感も出てますが、不思議と日中はさわやかな気分です。

以上
ありがとうございました。

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来月は6月2日(土)です。

詳しくはこちらからご覧いただけます。

最後まで読んでいただきありがとうございました(*^_^*)



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