2014年 5月 13日

『やる気の出ない身体を何とかしたい!!』

カテゴリー オンセラ・レイキ

「やる気の出ない身体」を「疲れない身体」にする!

簡単な方法3つをやってみましょう♪♪♪


◆「日光をよく浴びる」とそれだけでガラリと変わります!




今日は、副交感神経優位の疲れについて
その解消法について見ていきましょう。


副交感神経による疲れとは、
「たるんだ生活により、身体の機能が低下する」
ことが原因で生じます。


同じ疲れでも、交感神経緊張時の疲れの時は、
「よく栄養を取り、ゆっくり休む」と
疲れが取れます。


<副交感神経優位の疲れの場合>
筋力や代謝の効率などの身体の機能低下し、
いつも脈拍、血圧、血糖値が低下した状態にあります。

そのため、
「身体を動かしたくない」
という気分になりやすいのです。

ですから、交感神経を刺激するために、
まず日光をよく浴びることから始めましょう!!


散歩をしたり、身体を動かして、血流を良くしていきましょう♡


◆「その日のうちに」寝ましょう!

日の出と共に起きて、日中は活発に活動するようにすることが大切です。


◆やる気がでないちきは「筋肉をちょっと刺激しましょう!



やる気が出なくて、、、、
そんなときは、「オンセラレイキ」を体験してませんか!?

温熱療法オンセラとレイキでヒーリングしながら
オーラやチャクラの調整もしながら改善する
お手伝いをしていきます。

あなたは、このままの人生でいいですか?
さあ~!!
これからの人生を有意義に生きていきたくありませんか?!
どうですか!





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